✔ 腕を上げると引っかかる
✔ なんとなく肩が重い
✔ そのうち治ると思っている…

そんな違和感、実はとても多くの方が経験しています。

四十肩・五十肩は
「ある日いきなり」ではなく、実は静かに進んでいることがほとんど。

気づいたときに強い痛みとして表れるケースが多い不調です。

だからこそ、

・いま何が起きているのか
・どう過ごすとこじれにくいのか

これを知っておくことがとても大切です。

今回の体験型ワークショップでは

✔ 四十肩・五十肩の本当のメカニズム
✔ なぜ40〜50代に多くなるのか
✔ 痛みの時期ごとの正しい考え方
✔ やってよいこと／控えたほうがよいこと
✔ 食事・睡眠・生活習慣との関係
✔ 肩が楽に働くためのセルフケア

を、解説＋実践でわかりやすくお伝えします

「知らなかった…」ではなく
「知れて良かった」に変わる時間。

少しでも気になる方は
ぜひこの機会にご参加ください

参加をご希望の方は
【四十肩参加】とご連絡ください