大豆は
「身体にいいのは知ってるけど…」で終わらせるには
もったいない食材。

筋肉・神経・ホルモン・腸内環境まで、
土台から支えてくれる“植物性の完全栄養”。

● 疲れやすい・回復が遅い方に
大豆に含まれる良質なたんぱく質とB群は、
筋肉・神経・内臓の修復とエネルギー代謝をサポート。
「寝ても疲れが抜けない…」そんな方に◎

● ホルモンバランスが乱れやすい方に
大豆イソフラボンは、
女性ホルモン様作用で
自律神経・PMS・更年期ケアにもやさしく働きます。

● 腸内環境を整えたい方に
食物繊維とオリゴ糖が
腸内細菌のエサになり、
“巡る身体”のベースづくりに◎

Seedが大切にしている
「支える・巡らせる・回復させる」
この3つをすべて満たしてくれる、
まさに“身体の芯をつくる食材”です

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【簡単アレンジで毎日ととのう大豆の取り入れ方】

◎ 茹でてそのまま
塩をひとつまみで十分おいしい。
小腹満たし・間食・おつまみにも◎

◎ スープ・サラダに
ミネストローネ、味噌汁、サラダに入れるだけで
たんぱく質と巡りの両方が底上げされます。

◎ 自家製蒸し大豆
常備しておくと、
「今日は何も栄養とれてないな…」
そんな日のリカバリーにも

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「気合いで頑張る」じゃなくて、
“回復できる身体”を育てるという選択。

Seedでは、
施術だけでなく
日常の“食”から身体を整えるご提案もしています
気になる方はいつでもご相談くださいね

今日のひと粒から、整う身体づくりを